室内の乾燥対策スイス在住です。外は氷点下で …

海外で暮らしてはいませんが；暖房で乾燥しやすいこの時期に私が実践することを。・霧吹きに水を入れて、乾燥が気になりだした時に空中に散布（電化製品の近くはNG）霧吹きに入れる水にアロマのエッセンスなどを数滴混ぜて散布すれば、乾燥＋部屋の消臭、芳香になります。天井に向かって高いところで散布すれば床に水滴が付く前に空気中に混じります。部屋のいたるところにひと吹きずつ、やり過ぎないように。・濡らしたタオルを部屋の中に干す。加湿器は一年中使うものではないし、出し入れするのが面倒なんで↑の方法で部屋の乾燥を防いでいます。とても手軽です。他には・・・寝る前にコップ一杯の水を飲み、枕もとにも飲み物を用意するとか。